restaurant vegetarian

Functiile corporale legate de alimentatie se desfasoara si ele periodic in timp, asa incat putem admite ca ele formeaza 3 cicluri majore. Cu toate aceste trei cicluri se intrepatrund, fiecare este mai intens la anumite ore:

Ciclul I: Aportul alimentar (mancatul si digestia) tine de la pranz pana seara (aproximativ orele 12-20);
Ciclul II: Asimilarea (absorbtia si folosirea nutrientilor) tine de seara pana dimineata (aproximativ orele 20-04);
Ciclul III: Eliminarea (toxinelor rezultate din activitatea corpului si a deseurilor alimentare) tine de dimineata pana la pranz (aproximativ orele 04-12).

Astfel, daca ne vom observa cu atentie organismul, vom constata ca in primele ore ale zilei avem tendinta de a manca, iar daca nu o facem, foamea devine din ce in ce mai accentuata. Cand dormim, atunci si coprul nostru are ceva important de facut: asimileaza ceea ce a primit peste zi. Cand ne trezim avem “respiratia de dimineata” (gura rea) si limba incarcata, deoarece organismul a si inceput eliminarea toxinelor si a celor nefolositoare. Acestea sunt numai cateva observatii care arata ca cele 3 cicluri sau procese au loc in mod obiectiv, chiar daca noi nu le-am sesizat pana acum ca atare.

Daca mancam tarziu noaptea, ciclul al doilea (asimilarea) este decalat, prin extinderea primului ciclu dincolo de intervalul lui, si vom avea asimilarea peste ciclul al treilea, atunci cand corpul are tendinta sa elimine toxinele. De aici senzatiile de oboseala si amorteala cu care ne trezim unii dintre noi dimineata. In acest caz, ciclurile regulate au fost perturbate din cursurile lor firesti.

Daca ciclul eliminarii va fi facilitat in loc sa fie impiedicat (asa cum se petrece de obicei), vom elibera potentialitatile minunate ale corpului, exprimate in primul rand printr-o noua stare launtrica, profund benefica. Este deci clar ca eliminarea inseamna inlaturarea reziduurilor toxice din organism si, prin urmare, a greutatii excesive din corpul nostru.

De fapt obiceiurile noastre “traditionale” in ceea ce priveste mancarea impiedica importantul ciclul al eliminarii sa se desfasoare. Noi mancam alimente, folosim ceea ce ne trebuie din mancare, dar nu scapam de ceea ce nu putem folosi, si depunem aceste deseuri in propriul nostru corp. Mesele foarte consistente arata ca, noi acordam o foarte mare importanta primului ciclu – aportul alimentar – dar avem tendinta sa neglijam celelalte doua cicluri, deoarece marim durata primului. In aceste conditii nici nu este de mirare ca atat de multi dintre noi ne confruntam cu diverse tulburari si boli.

Din aceste randuri se scoate in evidenta necesitatea unui regim de viata armonios, bazat pe respectarea ciclurilor naturale ale corpului, astfel incat eliminarea sa se poata desfasura corect, nepermitand acumularea toxinelor peste un anumit nivel.